ICE-Treff - Zustimmung!

Zustimmung! (Antwort)

agw — Wed, 29 Jun 2022 05:34:19 +0000

Hallo J-C,

meine volle Zustimmung. Zudem wurden bei vielen Diagnosen in den letzten Jahrzehnten die Grenzwerte abgesenkt. Es besteht also eher das Risiko als Gesunder in die Chroniker Geldschleife zu kommen.

Bei T2DM sind die Grenzwerte oft künstlich hoch.
Man hat dann für Leute, die schon schwer geschädigt sind so Begriffe wie "Prä-T2DM" eingeführt. Klingt harmloser.
Das macht man, damit die Leute solange Zucker trinken, bis sie so krank sind, dass sie Medikamente brauchen.

Leider fallen die meisten Menschen darauf herein.

MAMA!!! Ich hab die Welt ein Stück besser gemacht! (Antwort)

Arctocebus — Wed, 29 Jun 2022 05:17:58 +0000

Musste lachen und dachte das Gleiche… Die Bahnfans werden immer kurioser. In der Schweiz wird nun ernsthaft den SBB unterstellt ihre Züge zu wenig zu lüften, dh die wahren Experten und Zug-Aficionados, die sich vom gemeinen Pendler abgrenzen müssen um durch Distinktion einen Statusgewinn zu erzielen fahren bald mit Luftqualitätmessgerät Zug.

Zum Thema: Also ich denke es braucht keine neue Verspätungsursache: Passagier im Zug verdurstet.

Ist mir noch nie untergekommen dass jemand literweise Wasser mitschleppt aus Angst um seine Nieren. Sogar wenn die Bordrestauration geschlossen hat gibt es meist behelfsmässig - auch gratis - dieses silberne Tetrapack-Wasser.

Viel schlimmer ist doch wenn mal wieder das Hefeweizenbier ausverkauft ist oder nicht gekühlt oder nur im Pappbecher getrunken werden kann. Davon trinken manche in 2h locker 2 Liter, spült das nicht genauso gut die Nieren und macht zudem noch mehr Spass als reines H2O?

MAMA!!! Ich hab die Welt ein Stück besser gemacht! (Antwort)

Alibizugpaar — Tue, 28 Jun 2022 17:09:39 +0000

0,5l Flaschen - trau Dich! Es wird wunderbar werden, tolle Hydrozeiten werden anbrechen!

Damit dann der Nächste bitte. Noch jemand mit bohrenden Alltagsproblemen? Weiß jemand vielleicht nicht, mit welchem Werkzeug man einen Snickers aus der Umverpackung kriegt?

Danke für den Tipp! (Antwort)

J-C — Tue, 28 Jun 2022 09:43:33 +0000

Google ist daran gescheitert, mir selbst bei expliziten Anfragen das Ergebnis zu liefern…

Wie bleibt man hydriert außer Haus? (Antwort)

Stephan.B — Tue, 28 Jun 2022 09:39:10 +0000

Decathlon verkauft dir auch 1,5 Liter Aluflaschen.

Zustimmung! (Antwort)

GUM — Tue, 28 Jun 2022 09:18:27 +0000

Hallo J-C,

meine volle Zustimmung. Zudem wurden bei vielen Diagnosen in den letzten Jahrzehnten die Grenzwerte abgesenkt. Es besteht also eher das Risiko als Gesunder in die Chroniker Geldschleife zu kommen.

Also: Einmal Trimm Dich Pfad laufen und Du weist Bescheid. Wenn morgens bitte ausreichend Abstand zwischen Aufstehen und Sport.

Liebe Grüße

GUM

1,5 l Mehrwegflaschen (Antwort)

ICE2020 — Tue, 28 Jun 2022 07:13:06 +0000

Und warum kriegt man nicht mal eben eine 1,5-Liter-Mehrzweckflasche aus Aluminium oder Glas?

Glas finde ich unterwegs wegen Bruchgefahr und Gewicht immer ungünstig, aber die Firma Sigg bietet deren klassische "Traveller" Flasche aus Aluminium auch in der Größe 1,5 l an. Auch andere Firmen haben ähnliche Angebote, Klean Kanteen und Hydro Flask zum Beispiel. Hydro Flask bietet dabei sogar eine Größe an, die mit knapp 1,9 l ziemlich nah an die von Dir erwähnten 2 l kommt.

Kommt auch auf den Zgtyp an! (Antwort)

GUM — Tue, 28 Jun 2022 06:38:57 +0000

Hallo agw,
hallo Community,

der Flüssigkeitsverbrauch kann aber auch vom Fahrzeugtyp abhängen. Da soll es selbst im Sommer 2022 noch de facto unklimatisierte Fahrzeuge geben.

Liebe Grüße

GUM

Wie bleibt man hydriert außer Haus? (Antwort)

agw — Tue, 28 Jun 2022 05:45:26 +0000

Ich habe eigentlich immer nur einen halben Liter Notwasser im Rucksack.
Den versuche ich nicht zu benutzen und besorge mir unterwegs Flüssigkeiten.

Ja, auch von der Restauration im Zug oder der Lounge bekomme ich meine Flüssigkeiten.

Ich will ja nicht 3 Liter Wasser mitschleppen und nur deswegen schwitzen und die 3 Liter überhaupt benötigen! ;-)

Ich denke nicht, dass es ein Drama ist (Antwort)

agw — Tue, 28 Jun 2022 05:42:47 +0000

Wie gesagt, im Winter würde ich mit wesentlich weniger auskommen. Und es ist ja auch so, dass man in der Bahn am ehesten die Möglichkeit findet, in Ruhe mal was zu trinken. Normalerweise sind‘s auch eher 3 Liter pro Tag oder weniger. Ich denke nicht, dass das allzu bedenklich ist

Denk auch an Elektrolyte. Mit den 3 Litern spülst du die aus.

Das wird‘s wohl sein (Antwort)

J-C — Mon, 27 Jun 2022 21:05:02 +0000

Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich wirklich Sport treibe, auch wenn ich nicht aufgeben werde, das mal ernsthaft anzugehen, aber ich bin dennoch viel draußen unterwegs. Mein Schnupfen war gestern schon etwas wild, heute ziemlich mild und jetzt grade ist es selbst bei offenem Fenster immer noch ziemlich warm. Die Saison der Tropennächte scheint angebrochen zu sein.

Wenn du krank bist brauchst du vermutlich auch eher mehr (Antwort)

Höllentalbahn — Mon, 27 Jun 2022 20:48:50 +0000

- kein Text -

Wer trinkt noch so viel bei so kurzen Reisen? (Antwort)

Hansjörg — Mon, 27 Jun 2022 20:33:27 +0000

Sagen wir es mal so, einmal habe ich auf 4 Stunden Fahrt 3 Liter konsumiert, danach noch 2-3 Liter oben drauf als es raus ging an einem warmen Sommertag in Fürnitz. Anderseits kam ich auch mal mit 3 Liter. auf 6 Stunden Fahrt zurecht und grade muss ich so einen Schnupfen auskurieren, der jedoch besser wird. Ist kein Corona, wie ich nach einem PCR-Test herausfand

Also ich schließe mich erst mal an, ich fand es schon beim Ausgangspost extrem ungewöhnlich. Da Du ja einen Fokus auf das Problem hast. Wie viele Leute begegnen Dir mit ähnlich großen Mengen im Zug? 6h Fahrt schaffe ich morgens mit zwei Tassen Kaffee auch im Hochsommer problemlos und ohne kognitive Einschränkungen.

Ich war heute mal wieder 5h ohne Getränke im Zug unterwegs. Keine Probleme. Auch ist mir niemand mit 2l Flaschen begegnet. Gut, die für mich neue Lounge in Essen lag auf dem Weg, vielleicht haben da viele getankt.

OT: erstmal zum Doc. (Antwort)

BodoSüd — Mon, 27 Jun 2022 20:31:21 +0000

Also 3 bis 4 l am Tag im Sommer ist sogar gesund.
Da man alleine durchs Schwitzen 1 bis 2 l im Sommer verlieren kann, was dazu führt dass bei zu wenig trinken, es langfristig eher zu Nierenproblemen kommt, was neben Diabetes auch schon nahezu eine Volkskrankheit ist, weil die Niere langfristig überfordert ist an der hohen Konzentration der Giftstoffe welche sie abführen sollte, da meist leider zu wenig verdünnt, was ihr selbst schadet.
Ja Diabetis könnte auch ein Grund sein, aber dies merkt man eigentlich auch am Urin, er schäumt für gewöhnlich, es bildet sich eine Art Bierschaumkrone und lässt sich durch Urinteststreifen auch leicht abklären bei Nierenproblemen pinkelt man Eiweiß mit aus, bei Diabetes Zucker.
Natürlich sollte man dies medizinisch Abklären lassen, ich bin Nierenkrank, meine Nierenleistung beträgt noch 35 %, daher mein Nephrologe meint bis 10 l am Tag is alles OK. Man sollte stets seinen Durst stillen, der eigene Körper ist stets der beste Ratgeber, zuviel kann es für die Nieren eigentlich nicht geben, die freuen sich über fast alles, wenn sie mal richtig durch gespült werden. Ich hab zwischendurch auch mal kein oder kaum Durst kann sein ich trinke 5 Stunden überhaupt nichts und dann trinke ich 1,5 l in 20 min auf nahezu Ex.

Ich nimm auf Tagesreisen stets 2 bis 3 1,5 Flaschen mit.

Was die Flaschen angeht, schon mal an Wiederbefüllung gedacht, man kann die normalen Einwegflaschen zuhause auch problemlos mit Spüli spülen und ein paar mal wieder verwenden. Denn mach mal ein Vergleich 0,5 l Einweg, neben der 0,5 l Mehrzweckfalsche, die Mehrzweckfalsche aus der Haushaltswarenabteilung ist fast doppelt so groß, da merkt man das die Einwegflaschen wirklich sehr optimiert sind was die Größe, Packdichte angeht.

Da hast du auch einen Punkt (Antwort)

J-C — Mon, 27 Jun 2022 20:23:17 +0000

Vielleicht muss ich meine Ansprüche zurückstellen. Zumal ich kleinere Flaschen auch besser in meinem kleinen Rucksack transportieren kann als die 1,5 Liter Dinger.

Hab jetzt eine Adelholzener Flasche, die ich mal aus Deutschland mithab und wo ja noch Pfand drauf ist. Versuch ich mal damit

Ich denke nicht, dass es ein Drama ist (Antwort)

J-C — Mon, 27 Jun 2022 20:20:39 +0000

Wie gesagt, im Winter würde ich mit wesentlich weniger auskommen. Und es ist ja auch so, dass man in der Bahn am ehesten die Möglichkeit findet, in Ruhe mal was zu trinken. Normalerweise sind‘s auch eher 3 Liter pro Tag oder weniger. Ich denke nicht, dass das allzu bedenklich ist

Hmm, 515€ für 4 Monate ausgeben? (Antwort)

Alibizugpaar — Mon, 27 Jun 2022 20:11:42 +0000

Wenn ich ständig die Einweg-Plastik-Flaschen irgendwo bunkern muss, bis ich sie entsorgt habe, ist‘s halt weniger cool.

Warum 'ständig' und 'bunkern'? Du musst nur einmalig 4 Mehrweg-Plastikflaschen anschaffen und bist alle Hydranten- und Wasserschlauchsorgen sorgen los. Deinen gesuchten 2l-Eimer müsstest Du doch auch im Rucksack bunkern bis zur Wiederbefüllung.

Es sollte schon was solides sein… (Antwort)

J-C — Mon, 27 Jun 2022 20:04:27 +0000

Machen wir 1 Liter draus und ich sehe das als meine Lösung

Es sollte schon was solides sein… (Antwort)

Alibizugpaar — Mon, 27 Jun 2022 20:03:27 +0000

0,5l Mehrweg-Plastikflaschen sind extrem solide, hundertfach verwendbar, lassen sich gut reinigen und wiegen leer gar nichts.

OT: erstmal zum Doc. (Antwort)

Der Blaschke — Mon, 27 Jun 2022 19:36:00 +0000

Hey.

Ich trinke halt in erster Linie, wenn ich Durst hab.

Ständig viel Durst zu haben, ist aber ein sehr schlechtes Zeichen. Das spricht für eine ernsthaftere Erkrankung.

Ist im Sommer halt auch mehr als im Winter.

Trotzdem muss es aber im Zaum bleiben. Bei normaler Bewegung/Tätigkeit dann in 2 Std 2 und mehr Liter wegzuschlabbern sollte zumindest einer Überprüfung bedürfen.

Z.B. zeichnet sich gerade Diabetes als erstes dadurch aus, dass man sehr viel Durst hat. Und ja, den bekommen auch junge Leute! Der Begriff 'Altersdiabetes' ist irreführend und soll nur vom Typ I-Diabetiker unterscheiden.

Ich schreib's ja nur. Bevor du nachher tot da liegst und mich dann verklagst, weil ich dich nicht gewarnt habe ...

Schöne Grüße von jörg

der zur eigenen Dehydrierung ein prima Konzept hat: erst 2 Tage lang die Entwässerungspille nicht schlucken, dann einen Liter eiskalte Cola trinken und sich danach die vorgenannte Pille einwerfen. Freunde, das geht dann ab ... Wahnsinn.